Har du lärt dig av andras familjemedlem eller nära vän? Finns du själv med en förlust för ord när du försöker tänka på hur man visar dina kondoleanser ? Du är inte ensam. Att skriva dina tankar under denna tid av sorg och sorg kan vara stressande.
Ett av de svåraste meddelandet att skriva är en som uttrycker sympati för någon som har förlorat en älskad, oavsett om det är en familjemedlem, en vän eller ett älskat husdjur .
Det finns dock tider när det bara är rätt sak att göra, och du måste stiga till anledningen.
Tänk på att personen som tar emot den inte utvärderar din skrivstil eller ens tänker på dig under den här tiden. Syftet med kortet är att ge tröst till personen på mottagaränden. Ta dig tid att skriva och skicka kortet så snart som möjligt efter att du hört nyheterna om personens förlust. Denna anteckning är mer personlig om den är handskriven.
Det rätta formatet för en sympathyckel
Det är bäst att skriva din sympathyanteckning och lägga den i posten istället för att skicka den via e-post. Du kan inkludera en tankeväckande sympatigåva tillsammans med din anteckning, men det är inte ett krav. Hitta ett bra kort eller använd ditt bästa brevpapper och skriv med en penna. Börja med att skriva noten på en övningsbit innan du lägger orden på det slutliga kortet. Du behöver inte skriva sidor och sidor. Din anteckning kan vara kort så länge den är uppriktig.
Vad ska du skriva i en sympathyckel
Här är sällsynta några punkter att inkludera i sympati noten:
- När du skriver ett sympatimeddelande , kom ihåg att det inte behöver vara någon lång tid som ramlar på och av om den avlidne. Du bör inte försöka erbjuda några förklaringar om varför personen gick bort. Kärnpunkten är att låta mottagaren veta att du tänker på honom eller henne och att du bryr dig tillräckligt för att skicka kortet.
- Meddelandet kan vara ett enkelt uttryck för en mening med sympati, som "Jag är ledsen att höra om förlusten av din farbror." Det här kan användas för någon du inte vet väldigt bra, till exempel en affärsförening eller bekant.
- För någon du vet väl, kanske du kanske vill lägga till ett minne om den avlidne. Var inte rädd för att nämna ett lyckligt eller roligt ögonblick. Mottagaren kommer att uppskatta ett leende genom tårarna vid påminnelsen om ett speciellt ögonblick i den älskade människans liv.
- Om den älskade dog i en tragedi som en bilolycka kommer personen troligtvis fortfarande att vara chockad. Håll denna anteckning kort, men erbjuda att göra något specifikt för att hjälpa till. Och följ sedan igenom.
- Låt personen veta att han eller hon är i dina tankar och böner. Om du känner att personen kanske inte vill bli be för, kan du inte utesluta bönen. Även om du väljer att be för personen, kom ihåg att det handlar om den person du skickar kortet till - inte om dig.
- Stäng noten med ett erbjudande om hjälp . Detta kan vara matleverans, låta personen veta att du är tillgänglig för en chatt över kaffe eller villighet att hjälpa till med en chore. Du kan vara specifik om vad du kan göra, eller du kan helt enkelt erbjuda för att vara där för vad den roende personen behöver.
Vad som inte ska inkluderas i en symtomnot
Det finns några saker du aldrig borde skriva i ett sympatikort. Undvik frestelsen att lägga till meningslösa klichéer som "Han är på ett bättre ställe nu". Det här är inte troligt att mottagaren känner sig bättre och kan faktiskt framkalla en negativ reaktion. Den person som drabbas av förlusten gör ont och behöver inte läsa den här typen av kommentar.
Berätta inte för den person du vet hur han eller hon känner. Om du har haft en liknande sorg, känner han eller hon säkert och behöver inte påminnas vid denna tid av sorg. Om du inte har gått igenom det här kommer du att stöta på som okänslig.
Exempel på Sympathy Messages
Kära Samantha,
Jag är ledsen att höra om din farbrors övergång. Han var alltid partiets liv, med smiler till alla han stött på.
Jag glömmer aldrig tiden han hade alla i stygn som spelade kazuppen på din födelsedagsfest. Jag är säker på att de glada tiderna kommer att saknas av alla som kände honom.
Jag vill att du ska veta att du och din familj är i mina tankar och böner under denna svåra tid. Om du behöver något, tveka inte att fråga. Eller om du bara behöver någon att lyssna , ring mig när som helst. Jag är tillgänglig för babysit nästa helg om du och din man vill ha lite tid åt er själva.
Med sympati,
Amanda
______
Kära Hal,
Jag var djupt ledsen att höra om din farfar passerar. Jag vet att du var väldigt nära honom och kommer sakna honom väldigt mycket.
Du är i mina tankar när du reser till Texas till sin begravning. Om du behöver någon att kolla på ditt hus eller ta med ditt mail, låt mig veta. Jag ska vara glad att hjälpa till på något sätt jag kan.
Din vän,
Jake