Om du någonsin har upplevt en tragisk död hos någon du bryr dig om, vet du hur svårt det kan vara att förstå vad som hände. Faktum är att det sällan ger någon mening alls.
Om personen dödades i en bilolycka eller annat hemskt sätt är det viktigt att veta vad man ska säga när man försöker trösta sin familjemedlem. Att säga fel sak kan göra smärtan värre än vad den redan är.
känslor
Efter en kärleks död känner överlevande i allmänhet en tomhet och smärta som inte kan beskrivas eller förstås av någon som aldrig har upplevt det. Ord tar aldrig bort ont efter den tragiska förlusten av en familjemedlem eller kära vän, men de rätta kan erbjuda en kudde av komfort. Det du inte vill göra är att göra saker värre genom att säga något okänsligt.
Att förlora en älskad är under alla omständigheter smärtsam. Lägg till en tragisk död i blandningen, och situationen blir ännu svårare för alla - från omedelbara överlevande till utökad familj, vänner och medarbetare.
Vad inte att säga
Du bör aldrig försöka göra ljus av en tragisk död. Om du gör det får du dig att bli hjärtlös och grym. Om du går till begravningen , uttryck din sympati och ta ett steg tillbaka om inte de överlevande vill prata med dig. Det är alltid bra att låta dem ta ledningen.
Här är några saker du aldrig bör säga till någon som sorgar någon som de förlorat på ett tragiskt sätt:
- "Hon är på ett bättre ställe nu."
- "Han var en sådan våghals jag är inte förvånad över att han är borta."
- "Någon borde ha betalt närmare eftersom alla tecken på problem var där."
- "Planerar du att trycka avgifter?"
Dödsolycka
Oavsett om personen dog av skador som uppstod vid en bilolycka eller han föll av ett tak, en oavsiktlig död fångar de flesta människor överraskning.
Efter den inledande inverkan av nyheterna är de överlevande i ett sådant tillstånd av chock att de ofta känner sig som om de bara går igenom livsrörelserna.
Kom ihåg att ingenting du säger kommer att göra smärtan gå, men de överlevande uppskattar din oro och kommer ihåg hur du försökte trösta dem. Försök aldrig att känna av olyckan eller bli filosofisk om att vara på fel plats vid fel tidpunkt. Var sympatisk utan att försöka göra känslan av olyckan.
Här är några tröstande ord du kan säga:
- Det var en sådan hemsk tragedi. Ord kan inte uttrycka hur ledsen jag är att detta hände.
- Jag är så ledsen att det hände. Det är ingen mening. Snälla ringa om du behöver prata.
- Jag var chockad över att höra om den här tragiska nyheten. Jag håller dig och din familj i mina böner.
Mörda
Om den avlidne mördades, kan du vara ganska säker på att nerverna är ännu mer slitna än vanligt. Emotionerna kommer att vara höga, beroende på omständigheterna, och det kan finnas ytterligare rädslor om mördaren fortfarande är stor. Låt de överlevande veta att ditt hjärta går ut till dem, men vänligen motstå uppmaningen att ställa frågor . Om familjemedlemmarna vill prata om det, låt dem ta ledningen och bara lyssna.
När du uttrycker dina kondoleanser, kom ihåg att det här inte är dags att vara kreativ. Diskutera inte vad som kan ha provocerat mordet, och undvik att nämna mördaren.
Här är några ord av komfort för mordoffrets familj:
- "Det finns inga ord som någon kan säga för att uttrycka hur hemskt och meningslöst det var. Mina böner är med dig och din familj."
- "Han var en så snäll person. Den här tragedin är hjärtskärande för oss alla. Vet att jag ska be för dig."
- "Vad en fruktansvärd tragedi. Hon var en sådan älskling, och vi kommer alla att sakna henne."
Självmord
En av de svåraste sakerna en familj kan hantera är självmordet hos en älskad man. Vissa människor kommer att känna skuld, medan andra blir arg på det. Du måste gå mycket lätt och veta att känslor kommer att vara råa. Återigen, bli inte för kreativ eller försök att lägga en positiv snurr på denna tragedi.
Det här är inte heller dags att dela en liknande historia om någon annan som tar sitt eget liv.
Några saker du kan säga till familjen:
- "Myra var en fascinerande kvinna. Jag älskade att höra om hennes resor. Vi kommer alla att sakna henne så mycket."
- "Jag är så ledsen för den här ledsen tiden. Om du känner att du ska prata, tveka inte att ringa."
- "Hans förvirring och smärta måste ha varit mycket värre än vi kunde föreställa oss. Jag är så ledsen att du måste gå igenom det här."