Örter att använda för ett avkopplande bad

Inte bara för rengöring, badning i örtdoft kan hjälpa till att minska stressen, lugna huden och bara vara en avkopplande upplevelse för alla.

Örter kan väljas för sina terapeutiska erbjudanden; som mjukgöring, lugnande muskler, stimulerande cirkulation eller utdragning av infektion. Trots dina idéer för ett örtbad, finns det några grundläggande regler att följa för att få ut det mesta av upplevelsen.

När du skapar ett örtbad, sätt de lösa örterna i en påse eller påse för att hålla dem från att hålla fast vid huden. Undvik också att använda extremt varmt vatten, eftersom det torkar mycket på huden. Planera på en 10-minuters sikt för att njuta av alla fördelar med att använda örter på detta sätt. att njuta av de fulla fördelarna med att använda örter på detta sätt.