Inte bara för rengöring, badning i örtdoft kan hjälpa till att minska stressen, lugna huden och bara vara en avkopplande upplevelse för alla.
Örter kan väljas för sina terapeutiska erbjudanden; som mjukgöring, lugnande muskler, stimulerande cirkulation eller utdragning av infektion. Trots dina idéer för ett örtbad, finns det några grundläggande regler att följa för att få ut det mesta av upplevelsen.
När du skapar ett örtbad, sätt de lösa örterna i en påse eller påse för att hålla dem från att hålla fast vid huden. Undvik också att använda extremt varmt vatten, eftersom det torkar mycket på huden. Planera på en 10-minuters sikt för att njuta av alla fördelar med att använda örter på detta sätt. att njuta av de fulla fördelarna med att använda örter på detta sätt.
01 av 10
Kamomill
Självklart gör kamille listan. Dess mjuka, fruktiga doft kommer att vispa bort din stress som ingen annan. Detta är ett underbart val för små barn, men någon ålder kommer att gynna.
Kamille är en ört som kan användas ensam i badet. Jag använder det för mina noga barn, för att hjälpa dem att bosätta sig före sänggåendet. Det är säkert nog för de yngsta badarna, och doften hjälper också lugnare mamma.
02 av 10
Basilika
Basil är en ört av val om du skapar ett stimulerande bad. Den trevliga doften kommer att vakna upp dina sinnen och låta dig känna sig uppdaterad.
03 av 10
Eukalyptus
Eukalyptus har den igenkännbara doften vi alla vet om. Använd det i ett stimulerande typbad, eller en där användaren känner sig överbelastad.
04 av 10
FänkålEn annan underbar ingrediens i en stimulerande badblandning, fänkål har en härlig, söt doft - som påminner om lakrits. Det är roligt för både unga och gamla.
05 av 10
Lavendel
Naturligtvis gör lavendel listan över badväxter. Vem njuter inte av lugnande blöt i lavendel doftande vatten? Perfekt för alla typer av bad, lavendel är en underbar stödjande doft för de flesta växtbaserade blandningar.
06 av 10
Citronbalsam
Den citronsmöriga citronbalsammen är en underbar badjord. Till skillnad från dess användning som en avkopplande ört, i fråga om ett bad, anses det som en stimulerande tillsats. Försök att lägga till det i din badmix, för att se om det lämnar dig att känna dig uppdaterad.
07 av 10
Rosmarin
Rosemary erbjuder sig som en underbar bad ört. Piney doften hjälper dig när du känner dig under väder och överbelastad. Jag tycker att ett rosmarinbad hjälper efter en lång dag att arbeta i trädgården. Sår och smärta verkar smälta bort.
08 av 10
Salvia
Salvia ingår i listan över stimulerande bad örter. Det kan inte vara behagligt för alla, så ett test innan du använder i en tubblandning skulle vara klokt.
09 av 10
CalendulaCalendula är en sann måste ha för någon badblandning. Det används som en lugnande och helande ört, underbar för de med torr hud, för att suga upp ett helande sår, överväga detta när du försöker lugna ett område som är oåtkomligt - blötläggning i ett varmt, kalendula infunderat bad skulle känna sig underbart!
Jag använder kalendula för mina barns bad när de har kycklingpox, några eksem symtom, för många myggbett eller en envis blöjautslag. Det är alltid det perfekta svaret.
10 av 10
RöllekaYarrow är ett ovanligt tillägg till listan. Det är ofta förbises av hemmet herbalist, kan de även klippa ner det från sin egen gård och inte använda den för någonting!
Yarrow är en underbart helande ört. Använd det för ett badkar, för irriterad hud och att suga läkningssår i.
Jag tycker att gyllene har en behaglig doft, men det är lite annorlunda för de flesta. Prova en lätt hand när du blandar i din badkryddsblandning.