Gör inte dessa nio misstag
Vid slutet av ett genomsnittligt år har du spenderat nästan 3000 timmar på din madrass, så det lönar sig att ta hand om vad som vanligtvis är ett dyrt köp. En välvalad, välskött madrass är avgörande för din hälsa - den håller ryggen ordentligt anpassad, din kropp välskött och din sömn lycksalig och oavbruten av ont eller smärta . Fortfarande fördärvar många människor sin madrass långt före sin tid genom att göra följande nio misstag.
Roter aldrig madrassen
Dagen när du behövde regelbundet vända en madrass över är långt borta, som madrasser från det senaste decenniet eller så har inte längre dubbelsidiga fjädrar. Men det betyder inte att du är fri och tydlig när leveranserna sätter upp en ny madrass i ditt sovrum. Gör det till en vana att rotera din madrass uppifrån och ner åtminstone varannan månad, och du försenar det oundvikliga utseendet på dalar och dägg på grund av kroppsvikt.
Använd inte en madrasskudde
Om du inte täcker din madrass med en skyddsplatta, lämnar du den försvarslöst mot dess dödliga fiender: fukt, hudflakor, damm och kroppsoljor. Ändå är detta ett av de vanligaste sätten att människor förstör sina madrasser. Om du undviker en madrassplatta eftersom du kommer ihåg de heta, rynkade plastlocken från årtionden, kommer du vara glad att upptäcka att dagens nummer är mycket bekvämare och andas, och många är tjockt vadderade för extra komfort och är damm -mitt resistent
Tvätta din madrasskudde minst två eller tre gånger per år för att hålla det friskt.
Hoppa på sängen
Oavsett om det är dina barn som använder sängen som en trampolin eller du är skyldig att stå på din madrass för att nå en hylla eller hänga en bild, är belastningen för mycket för att dina sängkläder ska bära. Och om du har en plattforms säng, står eller hoppar på madrassen är en ännu större nej-nej; Trästöden kan bryta, skicka madrassen och dig till golvet.
Inte störd med en sängkjol
Visst är damm ruffles mestadels dekorativa och ett utmärkt sätt att lägga ett stänk av stil i ditt utrymme - bara välj en som matchar en accentfärg i ditt sängkläder eller rum. Men bortom det hjälper det hängande tyget att hålla damm, husdjurshår och allmänt smuts från att migrera under din säng, där det tenderar att bygga upp inte bara som dammkanor, men också som en potent allergentkälla. Så om du föredrar en ruffad sängkjol eller en mer skräddarsydd design, om du har en madrass som sitter på en grund, kommer en dammflaska att skydda undersidan av din madrass. Tvätta sängen kjolen minst en gång per år för att ta bort ackumulerat damm och hår.
Låt husdjur sova under din säng
Det verkar förmodligen som en mysig hål till Fido eller Mittens, men låta husdjur sova under din säng betyder mycket petskinn längst ner på din madrass och en ökad sannolikhet för en snifflynos för dig. Inte bara det, men ditt husdjur kan rippa genom det tunna tyget som skyddar botten av fundamentet. Istället, ge ditt husdjur en mysig säng av sig själv . Du kommer båda att sova bättre.
Försummar att rengöra din madrass
Madrasser behöver regelbunden rengöring precis som resten av ditt rum. Minst två gånger per år, men helst en gång varje säsong, ta bort din säng av alla beläggningar och damm sedan upp madrassens överdel och sidor noggrant med ditt dammsugnings verktyg.
Var särskilt uppmärksam på madrassens sömmar, där dammmider gillar att gömma sig. Om du vill kan du spruta lite bakpulver på sängen innan du suger för att hjälpa till att avlägsna lukt.
Lämna din madrass utan stöd
Om du har en plattformsbädd, kolla regelbunden regelbundet för sprickor, svaghet eller svaghet. Om du har en stiftelse (du kan fortfarande referera till det som boxen springs, men idag är det bara ett trästöd - det är en sak av det förflutna). Gör detsamma: leta efter sprickor eller skador på ramen. En madrass utan ordentligt stöd kommer att sakta och böja sig under din kroppsvikt, och det betyder att du inte heller stöds på rätt sätt.
Håller det i mörkret
Hjälp hålla din madrass luktfri och dammmidd i kontroll genom att periodiskt exponera madrassen i frisk luft och solljus.
Dra bara av alla sängkläderna när det är tvätttid och låt din madrass lufta ut i några timmar.
Lämnar spill för att torka ut
Det händer; din potty-training toddler har en nattolycka; du njuter av ett romantiskt glas vin i sängen med din signifikanta andra, men det spills; eller någon i familjen har ett dåligt fall av mageinfluensan och kan inte göra det ur sängen i tid. Oavsett källa, vätska och din madrass blandar inte. När som helst fukt slocknar på din säng, ta bort arken omedelbart och använd en handduk för att blöta upp vätskan så mycket som möjligt. Om det behövs, använd en kommersiell rengöring eller bakpulver för att avlägsna resterande lukt eller fläckar. Låt sedan madrassen lufttorka innan du lägger på sängen, eller använd din hårtork i sin låga inställning för att påskynda saker längs.
Även med bästa försiktighet är madrasser i allmänhet redo att ersättas om fem till tio år. Du vet att det är dags för en ny när madrassen har dalar eller däggdjur, du sover inte bra eller du vaknar med ont, stelhet eller stickningar.