10 Massage Etiquette Tips

Har du någonsin haft en massage? Om inte, saknar du en av de mest avkopplande upplevelserna någonsin . Innan du går, se till att du vet vad du ska förvänta dig och hur man ska handla. Om du någonsin är i tvivel om vad du ska göra, kan du förlita sig på vanliga etikettriktlinjer och fråga terapeuten om allt du inte är säker på.

1. Ankomma rent. Ingen massage terapeut vill arbeta på en smutsig, stinkig kropp. Inte bara är du skyldig den professionella du har anställt för att kneda dina muskler, du borde ha tillräckligt med stolthet för att ta hand om grundläggande hygien. Använd deodorant men dämp dig inte i tung parfym eller cologne.
   

1. Anländer i tid . När du bokar en tid, notera den, sätt den på din kalender, och om du är den glömska typen lägger du på en påminnelse i din mobiltelefon . Håll inte din terapeut väntar. Det är oförskämt . Hon kanske har andra möten, och eftersom hon försöker leva, borde du aldrig få henne att vara sent för dem. Första gången du ser terapeuten kanske du vill komma några minuter tidigt för att fylla i pappersarbete.
   
2. Vara bekväm. De flesta massage är bäst om du är helt naken, men om du är obekväm utan att du har underkläder på dig, kommer du inte kunna slappna av. Om du föredrar att behålla alla dina kläder, behöver du inte be om ursäkt. Kom bara ihåg att terapeuten bara kan massera det som utsätts för. Använd toaletten före sessionen.
   
3. Oroa dig inte för hår. Du kan eller kanske inte raka dina ben. Din massageterapeut bryr sig inte om. Om du tar bort håret på någon del av din kropp gör du det bekvämare, gör det, men kom ihåg att det är helt för dig.
   

1. Visa respekt. Din massage terapeut är utbildad och i de flesta stater certifierad. Med andra ord är han eller hon en professionell som tar jobbet på allvar. Respektera denna persons utbildning och kunskap. Förvänta dig aldrig mer än en professionell massage. Om du gör ett olämpligt förslag frågar du honom eller henne att bryta lagen. Och du kan räkna med att den terapeuten aldrig erbjuder dig ett annat möte. Aldrig berätta för ett off-color skämt om massaget yrket. Det skulle vara en hemsk förolämpning och kan leda till att personen inte accepterar ett annat möte med dig.
   

1. Var öppen. Låt terapeuten veta vad som känns bra och vad som gör ont. Om du inte pratar, vet han inte. Hans jobb är att hjälpa till att frigöra spänning, inte skapa det. För det mesta kommer din terapeut att följa din ledning med konversation, musik, belysning och allt annat relaterat till sessionen.
   
2. Var ärlig. Låt din terapeut veta om hälsofrågor du har. De flesta certifierade massage terapeuter vet hur man arbetar med eller runt medicinska förhållanden. I vissa fall är en massage inte en bra idé, och terapeuten kommer att låta dig veta. Diskutera allergier mot krämer, oljor och dofter. Massageterapeuten vill inte göra dig sjuk. Om du vaknar på dagen för ditt möte med förkylning eller influensa , ring terapeuten och omplanera.
   
3. Inte linga för länge. Massageterapeuten vet att det kan ta dig några minuter att gå upp och klä på sig. Det är bra, men ta inte en tupplur eller dröja i en timme. Någon kan behöva få rummet redo för nästa persons session.
   
4. Var generös. De flesta spa- och gymmassageare tar emot tips . Detta är ett bra sätt att visa din uppskattning för din känsla av välbefinnande. Tips varierar från 10 till 20 procent beroende på region. Om din massageterapeut arbetar i en medicinsk miljö förväntas du inte tipsa. Om det finns ett meddelande om detta, försök inte att trycka på spetsen eftersom det sätter terapeuten i en mycket obekväm position.
   

1. Respektera utnämningen. Planera din massagesession så långt i förväg som möjligt. Med det sagt, människor i det yrket vet att plötsliga värk och smärtor kan få dig att be om en sista minuten-möte, och om de har plats på sitt schema, är de troligen villiga att rymma dig. Om du måste bryta avtalet, gör det så tidigt som du vet att du inte kan göra det. Det ger personen tid att boka någon annan som kanske vill ha din tidslucka.

Som spänningsfästen i våra liv måste vi hitta sätt att slappna av i våra muskler, och en massage är ett av de bästa sätten att göra detta. Se bara till att du behandlar tekniker med respekt som alla yrkesverksamma förtjänar.