När är varm belysning lämplig?
Varm belysning känns mer naturlig för oss på kvällarna. Som en del av vår naturliga mänskliga cirkadiska rytm verkar det varma ljuset slappna av oss och hjälpa oss att slå ner för att vara redo för sömn. Medan sval belysning hjälper oss att vara uppmärksam och energisk för att utföra uppgifter, kan kall belysning i våra kvällsutrymmen störa vår inre klocka. Vi tänker på rödaktigt ljus som varmare och blåaktigt ljus som kallare.
Varmare ljus främjar avkoppling.
Lysets färg uttrycks i färgtemperaturen, som hänför sig till temperaturen hos en hypotetisk svart kropp skulle utstråla vid olika temperaturer - och kanske förvirrande är varmare färger vid lägre färgtemperaturer än kallare färger .
Färgtemperaturskalan
Färger på färgtemperaturskalan från ca 2700-3000K kallas varma färger. Dessa är de rödaktiga eller gulaktiga vita och är typiska för glödlampor.
Glödlampor släpper ut ljus baserat på värmestrålning - filamentens värme - så färgtemperaturen är nära relaterad till den faktiska temperaturen hos glödlampans glödlampa.
Mjuka vita kompakta fluorescerande lampor ger ljus vid en färgtemperatur på ca 3000K.
Solnedgång och soluppgång har typiskt ljus i det varma färgtemperaturområdet, lite lägre i antal (ca 1800K) än ljuset på en varm glödlampa.
Månsken är lite blåare eller svalare, i 4100K-serien. Ljus- och matchflammor är typiskt inom intervallet 1700-1900K.
Varför varmare färger resonera med oss på kvällen
Kanske varmare färger resonera med oss på kvällen på grund av kvällens hjärtskyddsfärg. Varmt ljus tidigt på morgonen, som kan komma in genom ett östfönster, kan också vara tröstande och hjälpa oss att bli vakenhet.
Oavsett orsaken kan du skapa effekten av värme och komfort genom belysning i "varma" intervallet.
De flesta av oss gör det med separata ljuskällor. Vi öppnar gardinerna eller persiennerna under dagen och låter tidigt på morgonen varmt solljus, sen senare det snygga dagsljuset. Sedan på kvällen har vi använt glödlampor och kanske en eldstad för att producera den varmare omgivande belysningen. Om vi vill läsa kan vi ha en fixtur som släpper kallare ljus på skärmen eller sidan.
När vi åldras kan linsen i våra ögon bli lite gulgade och vi ser färger som varmare. Att balansera varmt ljus med mer kallt ljus är till hjälp när vi åldras .
Varma färger förändrar vår uppfattning
Varma färger i ett rum tenderar att ändra vår uppfattning om färgen på föremål i rummet från hur de skulle se ut i dagsljus. Om ditt rum tänds med det mesta varma ljuset, var noga med att kolla in några möbler eller annan inredning som du funderar under ett liknande ljus för att undvika obehagliga överraskningar.
För mycket varmt ljus kan tendera att vara lite soporific och göra det svårare att fokusera på specifika uppgifter. Det är därför många kontorrum tänds med svalare ljus istället.
Också, kom ihåg när du använder lampor att det inte bara är lampans färgtemperatur som påverkar ljusets färg.
Om du sätter den lampan i en fixtur med en nyans eller ett filter, kommer färgen på den skuggan eller filtret att ändra ljusets färg.
Var ska jag använda varmt ljus?
Tänk inte bara på valet mellan varmt eller kallt ljus, men var och när du ska använda vardera. Du kommer sannolikt vilja ha en blandning av kallt och varmt ljus i ett utrymme, och det är särskilt användbart att ha separata kontroller för "scener" som kräver olika atmosfär.
Varm, eller mjukvit, ljus, är speciellt lämplig för mysiga bostadsutrymmen där vi vill koppla av och vara bekväm. Använd den för att simulera kväll eller mycket tidigt morgonljus. Använd svalare belysning för uppgifter som kräver mycket fokus. Varmt ljus ser bättre ut i många rum, och särskilt de med varma färger i dem.
En varm vit glödlampa är ett vanligt val för att ersätta äldre glödlampor.