Tips som hjälper dig att komma igenom en hård flyttning
Som vi alla vet, och de flesta av oss har upplevt minst en gång, är det svårt att flytta i bästa tider . Så när du lägger till den extra känslomässiga stressen av en stor livsförändring, som en skilsmässa, död eller ekonomisk kris, kan ett drag vara en brytpunkt.
Den svåra delen är att många människor i denna situation måste flytta - i motsats till att vilja - på grund av skälen ovan. Känner att de inte har något val i sitt beslut att flytta, känner många att deras liv snurrar ur kontroll.
Om du befinner dig i denna situation, och ett drag är något du måste göra, så finns det några tips att överväga att hjälpa dig genom denna extremt svåra tid. Och kom ihåg att du inte bara flyttar in i ett nytt hem, du flyttar in i ett nytt liv.
Ta vad du behöver
Jag var så förlorad efter min mamma död. Med ett hus fullt av minnen som omger mig, visste jag inte vart jag skulle vända. Allt jag visste var att jag var tvungen att fatta några beslut. Normalt när någon rör sig föreslår jag att de blir av med allt de inte har använt det senaste året för att minimera antalet saker de måste flytta. För människor som går igenom ett känslomässigt trauma och ett drag, föreslår jag motsatsen.
När känslor är inblandade tenderar våra personliga saker att trösta oss och få oss att känna sig säkrare, särskilt när våra liv känner att de är allt annat än säkra. Ta vad du behöver för att hjälpa dig att komma igenom. Om du har svårt att fatta beslut om huruvida du ska flytta något eller inte, flytta det och fatta beslutet vid en senare tidpunkt när du är redo.
När det kom dags att sortera genom min mammas kläder kunde jag inte göra det. Varje gång jag öppnade sin garderob grät jag i timmar i taget. Slutligen frågade jag en granne för hjälp. Hon föll vänligt min mammas kläder i stora behållare som jag då märkte och satt åt sidan. Dessa kläder flyttade med mig över hela landet och sedan ner till Kalifornien.
Slutligen, när jag var redo, gick jag igenom dem, bit för bit. Jag donerade de flesta av hennes kläder till lokala välgörenhetsorganisationer, med bara några tröjor som jag vet att jag kommer att växa till en dag.
Trots att jag var en väldigt dålig student då gjorde jag valet att bara göra vad jag kunde känna mig emotionellt. Och även om det kostade mig mer pengar att skicka de extra behållarna, är jag glad att jag gjorde det.
Det sista ordet på detta är, gör vad du behöver göra för att komma igenom.
Försök att inte göra utslagsbeslut
Mina rörliga vanor är ganska etablerade redan nu, och det tar mig ett tag att kunna gå tillbaka och inte fatta beslut om utslag baserat på hur jag känner mig känslomässigt. Medan det är bra att lyssna på dina känslor kastar du ut diskmaskinen eftersom din ex-partner köpte den till dig för jubileumet, kanske inte ger den mest ekonomiska känslan ... även om det säljs!
Innan du kasta ut allt som är knutet till ett dåligt minne (motsatsen till det första spetsen), gå tillbaka och överväga om det är något du verkligen inte kan leva med. Om du inte kan - du kan verkligen inte - bli av med det.
Jag varar bara med att fatta beslut utifrån trots. Vanligtvis blir besluten beklagade. Men om du inte kan stå för att titta på någonting för att det framkallar svåra känslor och du vet att du skulle må bättre om det här objektet var ur ditt liv, så sälja det, donera det eller skräp det.
Fråga efter hjälp
Vår stolthet kan vara ett sådant hinder ibland, vilket gör att vi känner att vi borde kunna hantera situationen på egen hand. Som jag sagt tidigare är rörelse en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att göra - att flytta in i ett nytt liv, är ännu hårdare. Så, känner dig inte generad att be om hjälp. Människor runt dig känner ofta så hjälplösa som de ser att du kämpar genom att be dem att göra något för dig kan inte bara hjälpa dig, men kan också få dem att känna sig användbara. Alla vinner!
Så, om du behöver några uppgifter utförda, eller om du behöver hjälppaket eller sortera saker (som granne som snällt sorterade min mammas kläder) eller behöver du en barnvakt, fråga dina vänner, familj och grannar.
Om du har svårt att fatta beslut om flytten eller om de val du ska göra, pratar du med en vän eller rådgivare - någon som har ditt bästa intresse på ditt hjärta.
Professionell hjälp är alltid ett sådant stöd under tider som detta; De kan hjälpa till att klargöra din situation och hjälpa dig att göra några svåra beslut.
Var snäll mot dig själv
Att starta ett nytt liv är emotionellt och fysiskt tömande. Var bra mot dig själv under den här tiden. Om du är trött, sov du gott nätter om du vill ha tid ensam, ge det till dig själv. Gå med håret eller ta en massage eller ta dig tid att titta på en film eller två, även om du känner att det finns så mycket att göra. Genom att ge dig själv vad du behöver låter du dig själv läka.
Kom ihåg att du kommer att känna dig trött, utmattad och dränerad. Det är en del av processen, så sluta vara svårt på dig själv, be om hjälp och prata ut det till någon. Och framför allt, ta ett djupt andetag, kram dina barn och vet att ditt liv blir bättre - det tar bara tid.