Vad är aromaterapi?

Aromaterapi, som namnet antyder aromterapi, är studien av den rena eteriska oljens terapeutiska kraft. Duften eller doften av essentiell olja som extraheras från olika delar av växten - det är från blommor, frön, bark, löv eller rötter - har starka terapeutiska egenskaper som utforskats av läkare sedan antiken.

Energin hos specifika eteriska oljor kan hjälpa till att läka kropp och sinne, det är därför som aromaterapi anses vara en form av alternativ medicin.

Helningen sker genom att hjälpa kroppen att väcka sin egen helande kraft, så aromaterapi är en indirekt och mycket mild form av helande.

Det finns många sätt att aromaterapi effekter är anställda. Den första är genom att diffundera eteriska oljor i luften, vilket förbättrar luftens kvalitet och förskjuter energin i ett visst utrymme. Den andra är genom att inhalera specifika oljor för att uppnå de önskade resultaten, och den tredje är genom aktuella hudapplikationer, såsom vid utspädning av eteriska oljor i en bas eller bärarolja, till exempel för en aromaterapi-massage.

Det finns en kraftfull koppling mellan aromaterapi och feng shui eftersom båda disciplinerna arbetar på en energinivå för att skapa en positiv förändring i människors välbefinnande.

För feng shui ändamål använder vi sättet att diffundera eteriska oljor i luften för att uppnå den önskade energikvaliteten. Detta kan göras på flera sätt:

Du kan använda en doftdimma för att enkelt spruta eteriska oljor i luften.

En aromavfall är i grunden en blandning av en eller flera rena eteriska oljor i renat vatten. Innan du mister luften skakar du flaskan för att jämnt fördela oljorna och spruta dem sedan i luften. Det är så enkelt! Aromämnen kan köpas i många hälsokostaffärer, nya åldersbutiker eller från många onlinebutiker.

Du kan också göra din egen doftdimma genom att blanda 5-15 droppar av din favoritolja i 100 ml renat vatten.

En diffusor , antingen elektrisk eller ett ljus, är ett enkelt sätt att ständigt diffusa den behagliga doften av eteriska oljor i luften. Medan en ljusdiffusor behöver lite mer uppmärksamhet och omsorg - du vill vara säker på att vattennivån alltid är tillräcklig för att undvika att bränna diffusorn. En elektrisk är ett mycket lättare sätt att njuta av den helande kraften hos eteriska oljor. Du kan hitta ljus diffusorer i de flesta butiker idag, och elektriska i mer specialiserade butiker, eller, igen, genom online-återförsäljare. Du kan även köpa en aromaterapi diffusor för din bil och njuta av aromaterapiens helande kraft om du måste köra långa timmar!

Aromaterapi ljus är alltid ett enkelt och mycket bekvämt val, bara vara säker på att oljorna som används i ditt ljus är rena oljor och inte syntetiska dofter . Du kan också experimentera med rökelse gjord med eteriska oljor, även om det här är det minst föredragna sättet att uppleva oljens helande kraft eftersom de flesta rökelser på marknaden är gjorda med artificiella dofter.

Användningen av aromaterapi blir en integrerad del av god feng shui eftersom essensen av feng shui är läkning.

Precis som specifika eteriska oljor ger en viss energikvalitet, gäller samma sak för många feng shui botemedel - från användningen av färg till användningen av olika feng shui symboler .

Du behöver inte veta mycket om aromaterapi för att kunna njuta av fördelarna med att skapa bättre feng shui energi i något utrymme. Allt du behöver utforska är feng shui egenskaper av eteriska oljor och välj sedan ett par oljor att experimentera med.

Eftersom allt är energi kan du skapa en specifik atmosfär genom att kombinera olika element som uttrycker samma kvalitet. Om du till exempel vill skapa ett kraftfullt, livfullt utrymme på ditt kontor kan du välja olika uttryck av aktiv energi, såsom färgröd , triangulär form , aktiva bilder, rörliga föremål och lägga till kraften hos sådana aktiva eteriska oljor som pepparmynta, citrongräs, bergamot etc.

På samma sätt, om du vill skapa lugn energi, kommer användningen av färgerna blå och grön , horisontella former, avkopplande bilder och användande av lugnande och avslappnande dofter som lavendel, kamille och ros alla att bidra till energin hos ett fridfullt, helande utrymme.

Börja med några få eteriska oljor och se hur de påverkar ditt humör, liksom energin i ett visst utrymme. De flesta människor är bekanta med lavendel och olika minter, så det här är ett bra sätt att börja. Allt du behöver för att njuta av fördelarna med aromaterapi är en essentiell olja av god kvalitet, en ljusdiffusor och ett ljus !

Fyll din ljusdiffusor med rätt mängd vatten, lägg några droppar lavendel, tänd ljuset och placera diffusorn nära din säng . Var noga med att kontrollera vattennivån från tid till annan och se vilken skillnad den helande doften gör för energin i ditt sovrum !

Fortsätt läsa: Hur man skapar bra Feng Shui i ditt hem