Att leva med allergier är utmanande, men du kan förse dig så att du lindrar lite av utmaningen. Vissa vanliga allergener i hemmet är husdjursdammar, dammmiddor och pollen, och medan det inte är möjligt att bli av med dem helt kan de minimeras för att mildra lidanden hos dem som är allergiska mot dem.
Kanske håller ditt hem rent och torrt det viktigaste steget att ta när du behöver minimera allergen i ett hem.
Astma och Allergi Foundation of America rekommenderar aggressiv rengöring som ett steg för att hålla din hemallergi fri.
Avfuktare och luftrenare har en roll att spela liksom temperaturkontroll. Ett annat steg du kan ta är avskräckande husdjur från att sova på din säng. Dessutom bör eventuell form avlägsnas omedelbart av yrkesverksamma om det behövs.
Några sunt försiktighetsåtgärder är att undvika vattenfärgade mattor, tak eller kakel i ett hem och ta bort dem så snart som möjligt för att bli av med föroreningar.
Utöver dessa steg kan möbler och inredning du väljer spela en stor roll för att hålla ett hemallergi gratis.
Gå för en Clutter Free Look
Undvik överbelastade möbler och förhindra att möbler möts i något område. Du borde kunna gå runt möblerna så att du kan komma åt alla delar av rummet för att rengöra det. Det är viktigt att bli av med all smuts och skräp regelbundet, och ofta rengöring är viktigt för att hålla allergener till ett minimum.
Se till att du har tillräckligt med förvaring i ett barns rum där leksaker kan lagras för att skydda dem från att samla damm. Du kan också undvika att hålla böcker och samlarobjekt i ett sovrum eftersom de kan samla mycket damm. Håll nattduksbord fritt från föremål så att luften runt sängen är ren.
Välj stoppade möbler klokt
Läder och vinyl är förmodligen de bästa klädselvalen för allergiker.
Dessa material kan enkelt rengöras, och idag kan du få läder i olika färger och utseende. Att köpa en läderbädd av god kvalitet kan vara dyrt, men investeringen lönar sig i det långa loppet.
Medan du väljer soffor och stolar, se till att du väljer en design där basen är upphöjd på benen och inte sitter på golvet. Detta förhindrar att damm och mögel ackumuleras underifrån.
Om du måste ha tygklädsel vara beredd att rengöra oftare än vad du skulle med läder. Tanken är att få så tätt en väv som möjligt så att partiklarna inte färdas genom den. Vakuum noggrant för att hålla det dammfritt. Också ihåg, organiskt tyg är inte nödvändigtvis hypoallergena. Vissa material som organisk ull kan fortfarande orsaka allergier.
Blotta golv är bäst
Det är bäst att ha bar golv eftersom de kan rengöras enkelt och noggrant. Mattor och mattor, å andra sidan, kan vara de största repositorierna av damm. Täta eller höga högar på mattor och mattor är värsta. Damm lägger sig i fibrerna vilket gör det omöjligt att bli av med det helt. Om det inte går att ta bort mattan, använd en dammsugare med HEPA filter ofta.
Kasta mattor och dhurries är bättre än mattor, särskilt leta efter dem med en låg hög eller de som är tvättbara.
Se också till att alla mattor eller underlag är låga VOC-produkter.
Undvik tunga gardiner och draperier
Blinds kan noga vara det bästa fönstret behandling för en allergifri miljö inuti hemmet, men undviker dragkedja vecklade. Metall persienner är bättre än trä, eftersom trä kan också hamna kvalster.
Om du måste ha gardiner, använd lätt bomull. Dessa har fördelen att de lätt tvättas för att bli av med eventuellt damm som kan lösa dem. Helt undvik stora gardiner eller de som sitter på golvet.
Skydda din säng
Sängar behöver särskild uppmärksamhet, eftersom kuddar och madrasser också är en grogrund för dammkvalster. Förutom det uppenbara, som tvättar sängkläder och örngott minst en gång i veckan, bidrar det också till att täcka kuddar och madrasser i allergiframkallande skydd. Dessa omslag finns i tyg och även som lufttäta, dragkedjade plastöverdrag som förhindrar att en person kommer i direkt kontakt med dem.
Bättre kan du hitta madrasser och kuddar som är gjorda av allergivänligt material. Det är fortfarande meningsfullt att ta reda på vad som finns i din madrass och se till att du inte är allergisk mot den. Många madrasser innehåller latex som kan vara en källa till allergier för vissa. Om du inte är allergisk mot latex, kan det vara ett livskraftigt val eftersom det inte uppmuntrar dammmiddor.