Kroppsspråk Etiquette

Tillbaka i de dagar då barn deltog i charmskolan lärde de sig att gå med en bunke böcker på huvudet för att se till att de hade bra hållning. De behöll oändliga lektioner om hur man presenterar sig själva och andra och skakar handen ordentligt. Innan de fick examina, var de tvungna att känna till rätt sätt att hälla te utan att spilla en droppe.

Dessa verkade förmodligen som obetydliga övningar vid den tiden, men tänk på det.

När du ser någon slouching, erbjuder en handfull handslag och glömmer att presentera dig för den främling han är med, tror du antagligen inte mycket på honom.

Att veta hur man gör det här är trevligt. Det finns dock lite mer till kroppsspråk än hållning och skakande händer.

Första intrycken

Det är inte nödvändigt att träffa en konversation för att göra ett första intryck på andra eftersom du kommer att dömas på det sätt du ser, din hållning, ditt uttryck och hur du gest. Därför måste du noggrant uppmärksamma hur du bär dig själv och ditt kroppsspråk. Människor märker och kommer att döma dig med ens de subtilaste rörelserna. Detta gäller både i sociala och professionella situationer, inklusive jobbintervjuer.

Den pensionerade FBI-agenten Joe Navarro säger att det mesta av vad vi kommunicerar är nonverbal, och vi skickar ett meddelande till den andra personen om vem vi är och vad vi tycker om oss själva.

Navarro hävdar också att människor har fyra till åtta sekunder för att göra ett första intryck. Det är inte mycket tid, så gör vad du kan för att få det att räkna.

När du först går in i ett rum eller närmar dig en grupp människor, se till att dina axlar är kvadrade och huvudet lyftes. Slouching skickar meddelandet att du inte är förlovad eller intresserad av vad de andra tycker.

Oavsett om du är lång eller kort, står upprätt med huvudet högt låter andra veta att du är säker och glad att vara där. Ett sänkt huvud, å andra sidan, ger intrycket att du är blyg, skäms över något eller osäker.

Det är trevligt att ha bra hållning (syfte att gå med boken på huvudet), det finns andra lika viktiga saker att tänka på. Människor kommer att avgöra omedelbart vilken typ av person du är baserad på hur ofta du ler, gör ögonkontakt, nicka under konversationen, erbjuda ett fast handslag eller ha en öppen hållning som visar acceptans och engagemang. Om du inte är bekväm med något av dessa saker, träna framför en spegel innan du går ut offentligt.

Sitter ned

När du skakar hand, ger kramar eller muntligt hälsar personen eller gruppen, kommer du sannolikt att vilja ta plats. Leta efter en stol som ger stöd till din ryggrad, men om den enda platsen du kan hitta är en slouchy stol, sitta på kanten av den så att fötterna kommer i kontakt med golvet och du kan hålla ryggraden upprätt. Om inte de personer du är med är extremt nära vänner, är det inte olämpligt att curling upp i stolen och kan skicka signalen om att du är mer i personlig komfort än din omgivning.

Det är okej att korsa benen, men försök att inte vrida eller motverka dina ben som pretzels. Det är en besvärlig position som kan göra andra obehagliga. Ladies, se till att din kjol är tillräckligt lång för att täcka huvuddelen av låret och inte rida upp och visa något som behöver stanna kvar. Vrista inte foten halvvägs ut ur din sko och dangla den från din tå. Det är olämpligt för alla men den mest intima inställningen.

Ögonkontakt

När du pratar med någon i USA och de flesta andra västländer bör du få ögonkontakt. Men se till att du blinkar ibland och periodiskt blickar bort, eller du verkar stirra.

gestikulerar

När du gest, säger du mer än orden som kommer ut ur din mun. Gör aldrig obscenta handrörelser i en affärsinställning eller med en grupp människor som inte känner dig tillräckligt bra för att acceptera dig trots elakhet.

Kom ihåg att varje kultur har en lista över acceptabla och oacceptabla gester, så om du befinner dig i en obekant situation, behåll handrörelserna till ett minimum. Du vill inte oavsiktligt förolämpa någon annan. Innan du går till ett annat land, lära dig vilka gester som anses vara offensiva.

Håll en bekväm avstånd

Om du inte är gift, engagerad eller i ett snävt förhållande med någon, se till att du ger gott om personligt utrymme under en social situation. De flesta blir mycket obekväma när man kommer rakt upp i ansiktet. Om du ser den andra personen ta ett steg tillbaka eller luta sig bort, vet du att du har invaderat hennes utrymme.