Har du någonsin upplevt allmän förödmjukelse av en vän som gillar att kritisera dig när det finns andra runt att bevittna det? Bli du generad när någon lägger dig ner för att bli bättre eller viktigare? Du är inte ensam. Detta är en gemensam taktik för personer som är osäkra och har inte lärt sig anständiga sociala färdigheter .
Övriga villkor för offentlig kritik
Offentlig kritik och förödmjukelse har blivit så vanliga att det nu finns några populära slangvillkor för denna typ av beteende.
Du kanske hör "kastar skugga" eller "papperskorgen", vilket också kan betyda att skvallrar eller säger dåliga saker bakom någons rygg. I båda fallen är det oförskämt.
Varför människor förnedrar sina vänner
De flesta som förödmjukar andra är osäkra och har aldrig lärt sig att deras beteende inte uppfattas som de vill att det ska ses. I stället för att attrahera vänner genom att vara artig och sätta andra på sin lust , försöker de akerbiska wittiness eller mean spiritity som de tror kommer att få dem att bli smart och roligt.
Detta dåliga beteende återfinns typiskt om de gör vana att göra det. Personer som förödmjukar andra kan ofta inte hantera det när borden vänds.
Effekter av allmän förlägenhet
De som har varit föremål för denna typ av beteende vet att det är en besvärlig position att vara i och kan bli mållös och obekväm. Det kan till och med få dem att uppleva social ångest och bli återkallade och självmedvetna runt folket som bevittnar deras förnedring.
Om vissa känsliga ämnen utropas kan det orsaka problem som kräver att rådgivning ska gå förbi.
Tips om att hantera allmän förödmjukelse
De flesta människor står inför generad i allmänhet vid en eller annan gång, så det är en bra idé att ha några färdigheter att hantera det. Kom ihåg att det aldrig är en bra idé att försöka utrota någon eftersom det bara blir värre när det eskalerar, och det gör det inte att du verkar smartare om du gör det.
Att möta elakhet med samma typ av beteende drar dig ner till den andras nivå.
Vad ska man göra när en vän, familjemedlem eller medarbetare förnedrar dig framför andra:
- Ändra ämnet. Medan du inte kan få personen att ta tillbaka det som sagts, kan du gå vidare till ett annat ämne, hoppas att personen tar ledtråd. Du kanske måste ändra ämnet mer än en gång för att det ska fungera.
- Stoppa samtalet. Om du är generad över reparation kan du avsluta samtalet och gå bort. Den största risken här är frestelsen för de som lämnas bakom att skvaller om dig . Men om de gör det, speglar det mer om deras karaktär än din.
- Berätta för personen att sluta. Du kanske ser att personen inte inser vad hon gör. Om du tror att det kan vara fallet, ring henne ut precis där på plats och låt henne veta vad hon gör är fel. Var försiktig med att göra detta och undvik att utföra samma typ av beteende mot henne. Förödmjukande annan person bör inte vara ditt mål, oavsett hur frestande det kan vara.
- Vänd beteendet runt utan att passa den andra människans otrevlighet. När någon säger eller gör något för att skämma bort dig offentligt, kan du överväga att säga något som, "Har du en dålig dag?" "Varför sa du bara det?" Eller "Tror du vad du just sagt kommer att lösa problemet ? "Det kommer att sätta personen på plats, och om det är gjort på ett faktiskt sätt, kommer förnedringen att överföra tillbaka till den person som startade den.
- Dra henne åt sidan. Du kan också försöka vara mer diskret när du berättar för henne hur obehagligt hennes beteende gör dig. Berätta för henne att du behöver diskutera någonting privat. När det bara är dina två, förklara hur förödmjukad du är när hon säger de sakerna, och du skulle uppskatta det om hon skulle sluta.
- Ignorera personen. En av de saker du kan tänka på är att helt enkelt ignorera personen när hon "kastar nyans" och pratar strax över henne . Om du väljer det här alternativet riskerar du att bli oförskämd, om det inte är uppenbart för alla runt vad du gör.
- Be om ursäkt. Om du kallas för att vara fel eller säger något du inte borde ha är det okej att be om ursäkt och ändra din kommentar. Fortsätt sedan. Stanna inte på något som kommer att göra alla runt dig önskar att de kunde vara någonstans men där.
- Skratta tillsammans med personen. När någon pokes roligt på dig offentligt, kanske du vill skratta tillsammans med henne för att diffusa situationen. Det låter andra veta att du inte tar dig själv allvarligt. Självklart, om förödmjukelsen är grym eller något du inte vill att andra ska veta, kommer denna taktik inte att fungera.
- Omgiv dig med vänliga människor. Ingen förtjänar att förödas offentligt, så hitta personer som är trevliga och skulle inte ens tänka på att göra det för dig. Även om det finns en genomsnittlig person i gruppen, har du tillräckligt med stöd för att hantera några dåliga beteenden. Faktum är att du kanske inte måste säga eller göra något för att de trevliga människor kommer att nippa beteendet i knoppen.
- Undvik personen. Om allt annat misslyckas, håll dig borta från vem som skämmer dig. Livet är för kort för att fortsätta sätta dig i den här situationen. Personen kan fråga varför du undviker henne. Det är upp till dig om du vill berätta för henne, men om du väljer att göra det privat så är du inte skyldig att genera henne. Låt henne veta det också.
När den inte slutar
Vissa människor kommer aldrig sluta försöka skämma dig offentligt, oavsett vad du gör. Kom ihåg att du inte kan ändra någon. De måste se felet i sitt beteende och vill göra justeringar.
Det kan finnas en tid när någon korsar linjen med allmän förödmjukelse, och det blir mobbning. Om du känner att du är offer för att bli mobbad, håll dig borta från förövaren, och om du inte kan, låt någon i auktoritet veta.
När dina barn är förödmjukade
De flesta föräldrar cringe vid själva tanken på att deras barn förödmjukas offentligt, men det kommer så småningom att hända. Det är bäst att utrusta dem med några grundläggande sociala färdigheter som är lämpliga för deras ålder. Dela tipsen ovan och förstärka dem efter behov. Ju tidigare de lär sig att hantera detta, desto mer utrustade kommer de att vara i framtiden.
Vid det första tecken på förnedring som vänder sig till mobbning, låt en skoladministratör veta. Förklara skillnaden för ditt barn och låt honom eller henne veta var linjen är som inte ska korsas.